Te-ai întrebat vreodată ce
se peterece în corpul tău atunci când bei un singur pahar de Cola? Te-ai întrebat de ce această băutură ne aduce zâmbetul pe buze?
În primele 10 minute de când ai dat gata
paharul cu băutura răcoritoare: 10 linguriţe de zahăr îţi ajung în stomac
(toată cantitatea care este recomandată într-o zi). Nu vomiți instantaneu din
cauza dulceţii, fiindcă acidul fosforic taie din aromă, ajutându-te să nu simţi
gustul la intensitate maximă.
În 20 de minute: nivelul de zahăr din sange (glicemia) creşte foarte mult, cauzând şi o eliberare masivă de insulină. Corpul răspunde acestei provocări transfomând orice urmă de zahăr în grăsime.
În 40 de minute: absorbţia cafeinei este completă. Pupilele ţi se
dilată, tensiunea arterială creşte şi ca răspuns, ficatul eliberează şi mai
mult zahăr în sânge. Receptorii de adenozină din creier sunt blocaţi, prevenind
starea de somnolenţă.
În 45 de minute: corpul tău accelerează producţia de dopamină,
stimulând centrii plăcerii din creier. Practic, Cola acţionează asemenea heroinei.
În 60 de minute: Acidul fosforic leagă calciul, magneziul şi
zincul la nivelul intestinului, iar metabolismul acestor minerale este
accelerat şi odată cu doza de zahăr şi îndulcitori artificiali care sunt în
corp, va creşte şi nevoia de a urina. Tot acum intră în acţiune şi proprietăţile
diuretice ale cafeinei, de aceea ai nevoie să mergi la toaletă să urinezi.
Toată cantitea de calciu,
magneziu şi zinc va fi eliminată împreună cu sodiu şi apa, în loc ca aceasta să
ajungă la oase. Apoi, pe masură ce starea de euforie se mai diminuează, nivelul
glicemiei scade brusc. Poţi să te iriţi usor şi/sau sa cazi în apatie.
Până în acest moment ai
eliminat toată apa care era conținută în Cola, dar nu înainte de a o amesteca
cu nutrienţi valoroşi pe care corpul tău i-ar fi putut folosi pentru hidratare,
pentru oase sau dinţi. Această stare este urmată de o prăbuşire a cafeinei din
corp, în următoarele câteva ore, scrie bisstree.com. (Dacă mai şi fumezi, acest lucru se petrece în
mai puţin de două ore).
Poate par iesita din tipare,dar nu cumpar si nu consum deloc sucuri.Daca merg undeva,atunci prefer apa.
RăspundețiȘtergereAcasa prefer fructele.
O zi buna!
nu beau Coca, nici alte surogate! cea mai buna e apa sau sucurile facute in casa (pe care le consum doar dimineata, altfel risc sa stau noaptea treaza)
RăspundețiȘtergereDupa cum am zis si pe fb, beau un pahar, pe an.....sau cine stie, ca nu cumpar asa ceva. Nu consum decat apa plata:)
RăspundețiȘtergereMultumesc pentru link!:)
Claudia
:)
Ștergere